Önskar du att du kunde vara dig själv mer? Har du svårt att veta vad du vill? Är du trött på dina ursäkter och vill du ta reda på vem du egentligen är? Vad längtar du efter att uttrycka? Om du ger dig ut på en coachingresa med mig så kan du förvänta dig att komma djupare i kontakt med dig själv, dina motivationer och det du vill göra. Dina känslor och tankar kanske slutar att vara ett mysterium eller en plågoande, och kan bli tillgångar för dig att leva ett mer autentiskt liv. Vi utforskar tillsammans hur du tar steg mot att förverkliga dig själv. Hur du går från att vara styrd av förväntningar från andra, till att agera utifrån vad du verkligen vill och vad du står för.

För mig ligger nyckeln i nyfikenhet! Man vet aldrig vad man hittar inom sig själv om man tittar djupt nog, och om vi kan möta det härliga och jobbiga med nyfikenhet, då kommer vi att komma långt och djupt. Vi bär alla mörker och frågetecken inom oss. Tillsammans med mig dyker du in i ditt känsloliv och utforskar din relation till dig själv och andra, och vad du vill göra i livet. Du kommer att upptäcka att de där pinsamma sidorna med dig själv egentligen är dina juveler som längtar att få komma ut i någon annan form. Tänk dig att vakna med ett leende, full med energi för att sätta igång med det som är viktigt och roligt, istället för att känna måste och borde och ångest.

Foto: Carin Kvillborn

Vi kommer att tillsammans definiera vad det är du vill uppnå med coachingen, och jag kommer att hjälpa dig att hitta svaren genom att ställa frågor. Det är okej att inte veta direkt i början vad du hoppas att få ut av resan. Det kommer att uppenbara sig. Tillsammans kommer vi överens om övningar för dig att göra mellan sessionerna för att komma vidare i din resa. För en annan nyckel till förändring, det är övning och att du tar ansvar för din utveckling.

Folk använder coacher för att lära sig löpteknik och de använder lärare för att lära sig språk, men har ofta föreställningar om att de ska kunna hantera sin personliga utveckling och sina mentala hinder på egen hand. Om du vill hitta mer jämvikt och mening i vardagen, då rekommenderar jag dig att jobba med en coach, och jag bär gärna facklan åt dig.

Jag fokuserar ofta på din förmåga till att känna in och komma i kontakt med dina känslor och motiveringar i livet, det blir en portal till effekt i alla andra frågor vi berör. Det är en metodologi och ett ramverk, inte sanningar om hur allting är funtat. Jag gillar att arbeta med människor som bryr sig djupt om miljömässig eller social hållbarhet då jag själv har en bakgrund från den branschen. Många i den branschen bryr sig djupt om sitt jobb och att göra gott för världen och plågas av klimatångest eller ångest inför de orättvisor som pågår. Jag hjälper dig att omvandla den ångesten till en hälsosam drivkraft som gör dig hållbar i ditt arbete och därigenom kan bidra på bästa sätt. Men alla ni andra är också välkomna, självklart.

Just nu finns jag i Karlstad, så för dig som inte befinner dig här möts vi digitalt.